EDZŐINK, OKTATÓINK
Hideg Szilvia
2014-ben találkoztam először a mászás világával. Szerelem lett első mászásra, és rövid időn belül az életem részévé vált. Leginkább a sportág összetettsége fogott meg. Nem csak erőnlétünk fejlesztésére alkalmas, hanem – többek között – a figyelmet és a mozgáskoordinációt is erősíti.
Az első mászásaim helyszínei műfalak voltak, de szerencsére elég hamar megismerkedtem a sziklamászás világával is. 2015 őszén elvégeztem az Alapfokú Sziklamászó, 2018-ban pedig a Nyári Alpesi tanfolyamot. 2018 őszén sikeres Sportmászó oktatói vizsgát tettem a Testnevelési Egyetem képzésén.
6 éve foglalkozom 5-8 éves korosztály oktatásával. A gyerekek tanítása számomra sokkal inkább hivatás, mint munka. Szeretném átadni nekik a mozgás örömét és a természet szeretetét.
Szeretettel várom az izgő-mozgó kis manókat a foglalkozásaimra!
Juhász Gyula
Juhász Gyula sportmászó boulder edző és alpesi hegymászó oktató vagyok. 30 éve oktatom sziklamászásra, műfalmászásra, boulderezésre a tanfolyamaimon és edzéseimen résztvevőket.
20 évig voltam a Magyar Mászóválogatott keret- tagja gyorsmászás – Speed – és boulder kategóriában. 10 éven keresztül Profi versenyzőként Világ Kupa futamokon indultam és nemzetközi edzőtáborokban készültem fel a versenyekre. Ezek a tapasztalatok kerültek az elmúlt 10 évben az edzéseimen tanfolyamokon és edzőtáborokban átadásra a kezdő laikus, a haladóbb még bizonytalan mászók, és a versenyekre készülő nagy célokat és eredményeket kitűző sportmászók részére.
25 éve építek versenyutakat a Magyar Kupa futamok köteles és boulder versenyein. A sport sziklamászás, a nagyfalas Alpesi és expediciós mászás mellet a jégmászás az igazi kedvencem kombinált ,, mix” szikla jég variációval, nekem ez a relax. Akár terem, szikla, jég vagy kombinált nagyfal mászásra készültek a tanítványaim, mászótársaim mindenki megtalálta az őt legjobban érdeklő megérintő stílusú mászást.
Czakó Laci
2008-ban ismerkedtem meg először a mászással, ami hamar az életem fontos részévév ált. Nem sokkal később Angliába költöztem, ahol a helyi mászó termek fogásait koptattam, illetve kipróbáltam magam sziklán is. Ezután nem volt kérdés számomra, hogy ezt szeretném csinálni, igy mindent megtettem azért, hogy olyan helyre költözzek, ahol a sziklamászásnak nagy múltja van. Tenerife lett a kiszemelt célpont, ahova 2013-ban költöztem ki. A lehető legjobb mászóktól sikerült eltanulnom ennek a szuper sportnak minden apró részletét, a bouldererezéstől a sportmászáson át a többkötélhosszas mászásig. Több évig dolgoztam együtt a helyi mászó iskolával, mint sziklamászó oktató, majd 2018-ban Magyarországra költöztem, hogy folytassam a tanulmányaimat. Sikeresen elvégeztem a Testnevelési Egyetemen a sportmászóedzői szakot, ahol mégjobban elmélyíthettem a tudásomat a mászás minden területen.
A mászás amellett, hogy az ember legalapvetőbb mozgásformája, rendkívül komplex tudást igényel. Ez a mozgások játéka, ahol szükség van a kondicionális, mentális és koordinációs képességek összhangjára.
Számomra ez a sport egy életforma, nagyon sokat tanultam tőle a több mint egy évtizedes mászásom során, és ezt a tudást szeretném átadni az edzéseimen is.
Elérhetőségek:
+36705923216
laslo.czako@gmail.com
Kámvás Bálint
Kámvás Bálint vagyok, mászóberkekben Törpe néven is ismernek. Mióta az eszemet tudom mászással foglalkozom. 1993-tól 2009-ig voltam aktív versenyző. A mászás természetes mozgásforma, persze én is a játszótereken, fákon kezdtem. Mint a shaolin templom lakóinak a kung fu mozdulatok, a beforgatás, kézhez sarkazás, láb ellógatás ösztönszinten működött nálam. Ez azért fontos, hogy az agy minél nagyobb szabad kapacitással foglalkozhasson a megoldandó mozdulattal. Ami viszont igazából a legfontosabb, a sportág- vagy inkább életforma- szeretete. Ezt próbálnám meg a magamtól kitelő módon az edzés résztvevőinél kimaxolni. A mászó edzés egyik lényege szerintem, hogy ebben az érzésben egyek vagyunk, és így egy mellérendelt viszonyban együtt dolgozva visszük egymást- persze lényegében itt titeket minél közelebb a legtisztább és energiatakarékosabb- legélvezhetőbb mozgáshoz a falon- vagy esetleg sziklán A mászásban nincs egyetlen tökéletes megoldás, mindenki a saját módján sakkozza ki az adott bouldert, utat. A legfontosabb a motiváció, a fejlődés természetesen jön magától. Persze nem mindegy milyen ütemben és melyik terület fejlődik, és az aránytalanságok problémát okozhatnak, esetleg akadályt is állíthatnak, ami sajnos akár letörheti a mászót. Erre van az edző, hogy mormoltassa a legfontosabb mantrákat, és egy akár élethosszig tartó mászóútra terelje rá az embert. Amit én személy szerint tudok nyújtani, az bő 16 év tapasztalat, több mint 10 évnyi Európa szintű versenyzéssel és sok sziklamászással. Ismerősek számomra a milliméternyi különbségek, és mindenképp azon leszek, hogy ezeknek átadjam a fontosságát. Nem vagyok tökéletes, mint ahogy a mászásom se volt az, de hajt valami máig, és nem fogok különbséget tenni a saját fejlődésem és a ti boldogulásotok között. Érzelmes típus vagyok, fontos számomra az, akivel foglalkozom. 100 % kell csapatni! Ha valami esetleg nekem se ugrik be edzésen, tuti hogy az ágyban átfordulva hajnalban agyalni fogok a megoldáson. Talán ez olyasféle ‘ szakmai ártalom’ Nagy szeretettel várok mindenkit!
Elérhetőség: +36704336998
